Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, a to oznacza, że jest to okres wyjazdów i długo wyczekiwanych wypoczynków. Najczęściej decydujemy się na wyjazdy zagraniczne, gdzie możemy wylegiwać się na słonecznej plaży. Zwykle dokładamy wszelkich starań by wyjazd okazał się jak najbardziej udany. Przy pakowaniu bagażu nie wolno więc zapomnieć o wakacyjnej apteczce, która może nie jednokrotnie uratować nasz wyjazd w obliczu nieprzewidzianych sytuacji. Co powinno się w niej znaleźć?
Wakacyjna apteczka dla podróżnika dopasowana do potrzeb indywidualnych
Musimy pamiętać, że apteczka na wyjazd za granicę powinna być skrojona na miarę podróżnika i jego rodziny. Oznacza to, że inaczej będzie wyglądała wakacyjna apteczka dla seniora, a inaczej dla nastolatków. Inaczej będzie się też prezentować wakacyjna apteczka dla rodziny z młodszymi, a także starszymi dziećmi. W pierwszej kolejności, przy pakowaniu takiej apteczki należy wziąć pod uwagę miejsce, do którego się udajemy. Apteczka ma nam zapewnić przede wszystkim bezpieczeństwo i pomóc zadbać o zdrowie w nagłych sytuacjach.
Co zapakować do wakacyjnej apteczki?
Apteczka na wyjazd za granicę powinna zawierać przede wszystkim:
- bandaże i plastry
- leki przyjmowane w sposób ciągły
- leki przyjmowane w sytuacjach doraźnych / nagłych wypadkach
- preparaty na owady – kleszcze, komary
- środki do dezynfekcji
- środki przeznaczone do bezpiecznego opalania
Warto więc na samym początku zaopatrzyć się w leki o działaniu przeciwbólowym, a także przeciwgorączkowym i zapakować je do apteczki. Leki te powinny zawierać paracetamol lub ibuprofen. Kolejno niezbędne są leki łagodzące objawy przeziębienia, które może dopaść nas w każdej sytuacji. Warto więc mieć pod ręką środki na katar lub kaszel, a także na ból gardła. Poleca się zapakować krople do nosa lub wodę morską, tabletki do ssania na ból gardła i leki na kaszel. Bezwzględnie należy pamiętać by zaopatrzyć się w leki na wyjazd o działaniu przeciwalergicznym, a także krople do oczu np. z azelestyną. Niezbędnymi lekami na wyjazd są także te, które załagodzą dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Zapakujmy więc:
- leki łagodzące objawy choroby lokomocyjnej, przykładowo https://www.e-medest.pl/choroba-lokomocyjna.html
- leki rozkurczowe
- leki na biegunkę
- leki przeczyszczające – jeśli mamy tendencję do zaparć
Niezbędne jest posiadanie w swojej apteczce środków, które załagodzą działanie promieni słonecznych, a także ewentualne poparzenia słoneczne. Co prawda, takie środki można kupić na miejscu, po przyjeździe do wyznaczonego celu, niemniej jednak ceny dla turystów często są o wiele wyższe. Należy także pamiętać, że wakacje to czas beztroskiego szaleństwa, a niektóre z tych szaleństw mogą skończyć się ranami bądź innymi skaleczeniami. Wówczas powinniśmy mieć pod ręką środki, które pomogą nam o taką ranę zadbać. Pakując apteczkę na wyjazd za granicę nie możemy więc zapomnieć o:
- płynie lub innym preparacie, który posłuży nam do dezynfekcji rany lub zadrapania
- gazików do przemycia rany
- plastrów, o ile skaleczenia są niewielkie i niegroźne
- bandaże – dzięki którym szybko wykonamy sterylny opatrunek na większe i głębsze rany
- żel który załagodzi stłuczenia, obrzęki czy opuchlizny
Co jeszcze warto zapakować do wakacyjnej apteczki?
Oprócz wyżej wymienionych produktów, które są absolutnym minimum w przypadku apteczki na wyjazd za granicę, warto również zapakować:
- antybakteryjny żel do rąk
- termometr, najlepiej elektryczny
- w przypadku podróży z małym dzieckiem, może przydać się odciągacz kataru
- nebulizator – jeśli bierzemy leki do nebulizacji
- nożyczki i igłę
Jeśli używamy innego sprzętu medycznego, np. urządzenia do mierzenia poziomu cukru we krwi, nie możemy zapomnieć o zapakowaniu pasków i dodatkowych igieł. Więcej na temat zawartości apteczki wakacyjnej możemy przeczytać tutaj: https://www.e-medest.pl/artykuly/apteczka-turystyczna-jakie-leki-warto-zabrac-ze-soba-na-wakacje.html
